segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Sonhando, rumo ao peso ideal ;)

by Jacqueline Evangelista . segunda-feira, setembro 24, 2012 2 comentários!

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Voltei a ativa! E com Projeto 91kg NUNCA MAIS!

by Jacqueline Evangelista . segunda-feira, setembro 17, 2012 1 comentários!
Oi pessoas lindas ^^
Desculpa a ausência por aqui, tenho deixado tudo um pouco de lado na minha vidinha mesmo..
mas tudo tá se encaminhando e vai melhorar, eu creio :D

E, infelizmente, esses dias pude perceber que não estou mais como era, rs... engordei :(
Realmente, engordei e cheguei ao peso que jamaaaaais sequer pensei estar pesando.
Isso mesmo meninas, 90 KG!!!! :O
É um absuuuuuuuuuuurdo!
MUITO mais do que eu deveria pesar!!

Então, decidi mudar tudo isso.. movimentar, melhorar... tenho que me tornar mais saudável ^^
E estou começando essa semana oficialmente, pois já andei tentando me acostumar com menos desde quinta-feira passada, hihihihih...
Eu vou fazer mais exercícios, comer menos, viver mais.. e vou postando aqui as coisas que forem acontecendo. Mesmo que ninguém leia, mas eu quero olhar isso tudo no futuro e ver o quanto eu conquistei ^^
Sei que vai dar certo!!! Estou muito motivada a vencer :D
E, começa agora:

2005: 68kg, peso ideal;
2006: 70kg, subi um pouco, mas continuava bem;
2007: 75kg, tava ficando tenso, rs;
2008-2009: continuei por volta dos 75kg, 80kg... indo e vindo;
20010: com o casamento, engordei um pouco e fiquei com 83kg;
2011: 85kg, engordei de novo;
2012: passei de 87kg para 90kg DO NADA! :S
E, agora, quero correr atrás do prejuízo ! rs

LilySlim Weight charts

Semana 1 - 17/09: 90kg
- melhorando a alimentação;
- começando as caminhadas;
- marquei Endocrinologista!

- Meu Índice de Massa Corporal33,05.
- Meu Peso Ideal: entre 51kg e 67kg
Você está muito acima de seu peso normal. 
É recomendável que você procure auxílio para evitar complicações relacionadas à obesidade. 
Consulte um médico ou nutricionista.

Vamboooora, rumo ao PESO IDEAL

domingo, 2 de setembro de 2012

by Jacqueline Evangelista . domingo, setembro 02, 2012 2 comentários!

 

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